【体幹トレーニング ゴルフ練習法】
40歳を過ぎると、なかなか20代の頃のように打てなくなるよね。
飛距離もそうだし、体のあちこちが痛くなったりもするし。
やっぱり、日頃から少しずつ体を鍛えておかないといけないね。
そういう時には、このトレーニングなんか、ぴったりって感じ。
ゴルフだけじゃなくて、健康維持にもいいし、
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